منو
  1. آخرین فایل ها
  2. پرفروشترین فایل ها
  3. پربازدیدترین فایل ها
مقاله Radiation Effects in Carbon Nanoelectronics با ترجمه ف

مقاله Radiation Effects in Carbon Nanoelectronics با ترجمه ف

ترجمه مقاله Solitary-Waves Effects on Ions Emissions in the

ترجمه مقاله Solitary-Waves Effects on Ions Emissions in the

مقاله ترجمه شده پیاده سازی نگهداری و تعمیرات جامع (TPM) در س

مقاله ترجمه شده پیاده سازی نگهداری و تعمیرات جامع (TPM) در س

مقاله اي در مورد پيشگيري و درمان كردن بيماري آلزايمر

مقاله اي در مورد پيشگيري و درمان كردن بيماري آلزايمر

سینوهه

سینوهه

ساخت استخر سرپوشیده

ساخت استخر سرپوشیده

پاورپوینت مدل بهره برداری از مخازن سدها به روش برنامه ریزی فازی چندمنظوره (mofp)

پاورپوینت مدل بهره برداری از مخازن سدها به روش برنامه ریزی فازی چندمنظوره (mofp)

بهره برداری سد با برنامه ریزی فازی

بهره برداری سد با برنامه ریزی فازی

گروه محصول -> کتاب و جزوه

دانلود کتاب به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازید‎



قیمت: ۱۰۰۰۰ریال     تعداد صفحات: 30     کد محصول :577



 

دانلود کتاب به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازید‎

 

بدن سازی

نام کتاب : به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازید‎

نویسنده : بدنسازی آنلاین

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه : ۳۰

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۱,۳۲۰ کیلوبایت

 

 

توضیحات : آیا دوست دارید یک برنامه تمرینی حجم ساز پیشرفته را در اختیار داشته باشید؟ آیا دوست دارید با مکمل هایی که به سرعت حجم عضلات شما را افزایش می دهند آشنا شوید؟ آیا دوست دارید با برنامه های غذایی جهت افزایش حجم عضلات آشنا شوید؟ مطالب موجود در این کتاب عبارتند از : دوره کامل تمرینات حجم سازی برای ساخت عضلات حجیم و زیبا – صبحانه پیشنهادی (جهت ساخت عضلات با کیفیت) برای افراد بدنساز – یک رژیم غذایی جهت افزایش وزن – برنامه تمرینی مخصوص جهت اضافه کردن قطر بازو در ۳ هفته – برنامه تمرینی برای افراد چاق با وزن بالا برای کاهش چربی های اضافی و زیبا شدن عضلات – یک برنامه قدرتی برای عضله سینه – روش درست مصرف مکمل های غذایی و نحوه ترکیب آنها جهت افزایش حجم عضلات و کاهش چربی های اضافی

 

 

 



  • پس از پرداخت موفق لینک دانلود هم نمایش داده می شود هم به ایمیل ارسال می گردد
  • ایمیل را بدون www وارد کنید و در صورت نداشتن این قسمت را خالی بگزارید
  • در صورت هر گونه مشگل در پروسه خرید میتوانید با پشتیبانی تماس بگیرید گزارش تخلف

برچسب ها:-بدنی-زیبا  عضلانی  بدنسازی-آنلاین  -تمرین-حجم  برنامه-ی-غذایی  چاقی-  
نام ونام خانوادگي:


پست الکترونيکي:


عنوان:


پيام:


ارسال پيام به صورت شخصي
کد امنيتي:

برگزیده ها

  • 1
  • 2

کسب درآمد از اینترنت در 7 روز (مونا افشار)

کسب درآمد از اینترنت در 7 روز (مونا افشار)

کسب درآمد از اینترنت در 7 روز (مونا افشار)

حجم:15252KB | بازدید :72

فهرست مطالب این کتاب فصل اول : چرا تجارت در اینترنت برای شما بهترین روش کسب درآمد است؟ فصل دوم : کسب درآمد از تبلیغات گوگل ادسنس فصل سوم : کسب درآمد از سایر شبکه های تبلیغاتی فصل چهارم : کسب درآمد از فروشگاه اینترنتی در ایران فصل پنجم : فروش محصولاتتان به بازار...

بهره برداری سد با برنامه ریزی فازی

بهره برداری سد با برنامه ریزی فازی

بهره برداری سد با برنامه ریزی فازی

حجم:8588KB | بازدید :93

چكيده:       رشد روزافزون جمعيت و توسعه بخش هاي كشاورزي و صنعتي موجب افزايش قابل توجه تقاضاي آب شده است، به جهت محدود بودن منابع آبی استفاده بهينه از اين منابع الزامي است. در اين تحقيق مدلي مبتني بر برنامه ريزي فازي چندمنظوره(MOFP)[1] با افق ديد برنامه ريزي يكساله و...

پاورپوینت مدل بهره برداری از مخازن سدها به روش برنامه ریزی فازی چندمنظوره (mofp)

پاورپوینت مدل بهره برداری از مخازن سدها به روش برنامه ریزی فازی چندمنظوره (mofp)

پاورپوینت مدل بهره برداری از مخازن سدها به روش برنامه ریزی فازی چندمنظوره (mofp)

حجم:6881KB | بازدید :111

در اين تحقيق مدلي مبتني بر برنامه ريزي فازي چندمنظوره جهت بهره برداري از مخزن سد شهيد كاظمي بوكان توسعه داده شده است. مدل برنامه ريزي فازي چند منظوره (MOFP) با افق ديد برنامه ريزي يكساله و پريود ماهانه تهيه شده است.در اين مدل اهداف كمينه كردن انحرافات نامطلوب از تخليه مطلوب،...

فوتبال علیه دشمن

فوتبال علیه دشمن

فوتبال علیه دشمن

حجم:6724KB | بازدید :44

کتاب نوشته سایمون کوپر با درون‌مایهٔ فوتبالی-سیاسی است که در سال ۱۹۹۴ منتشر شد.این کتاب خوب به فروش رسید و در همان سال برندهٔ جایزهٔ «کتاب ورزشی برتر سال مؤسسه ویلیام هیل» شد.موضوع این کتاب، مشاهدات عینی کوپر از اثرات فوتبال در ساختار اجتماعی و سیاسی...

ساخت استخر سرپوشیده

ساخت استخر سرپوشیده

ساخت استخر سرپوشیده

حجم:4500KB | بازدید :117

این گزارش مربوط به ساخت استخر سرپوشیده کوثر واقع در مجموعه ورزشی شهید حیدریان قم می باشد. مراحل مختلف اجرایی همراه عکس ها  در این گزارش نشان داده شده...

سینوهه

سینوهه

سینوهه

حجم:3596KB | بازدید :123

این داستان دربارهٔ شخصیتی است که در هنگام تولد او را در یک سبد دست باف گذاشته و به رود نیل سپرده‌اند و خانواده‌ای فقیر او را یافته و به فرزندی بزرگ می‌کنند. سینوهه در ادامه به مقام کاهنی و پزشکی (مخصوصِ فرعون) می‌رسد و سفرهایی را به بابل و سوریه و...

کتاب آموزش کسب درآمد اینترنتی در ایران

کتاب آموزش کسب درآمد اینترنتی در ایران

کتاب آموزش کسب درآمد اینترنتی در ایران

حجم:1457KB | بازدید :19

آموزش قدم به قدم شما تا پولدار شدن آموزش جدیدترین روشهای کسب درآمد آموزش کسب درآمد از سایتهای خارجی معتبر آموزش کسب درآمد از سایتهای ایرانی معتبر دوستان توجه داشته باشید که در عصر ارتباطات امروز نباید به شکل قدیم فکر کرد و همیشه این روشهارو دست کم گرفت امروزه...

آموزش ایمیل مارکتینگ با فیدبرنر

آموزش ایمیل مارکتینگ با فیدبرنر

آموزش ایمیل مارکتینگ با فیدبرنر

حجم:1016KB | بازدید :37

در این مجموعه بصورت ساده و خلاصه با تکنیکهایی برای بازاریابی توسط google feedburner آشنا خواهید شد . در صورتیکه این اطلاعات برای شما جالب و سودمند بود پیشنهاد خوبی برای شما دارم که می توانید آنرا در انتهای کتاب مطالعه فرمایید . برنامه ریزی بر روی استراتژی فروش با خود فرض...